從甘比亞到史瓦濟蘭，馬英九總統獨創的元首「運動外交」欲罷不能。馬十五日和史王恩史瓦帝比劃伏地挺身、仰臥起坐，馬都後來居上；十六日兩人又以馬擅長的跑步較勁，這回馬遙遙領先，一吐在甘比亞接連敗陣的怨氣。
馬總統還聲稱，和友邦元首經由運動拉近距離的外交新模式，是這一次非洲行「很重要的收穫」。
馬總統「仁誼之旅」返國記者會，昨天在史瓦濟蘭媒體下榻飯店的游泳池畔草坪舉行，當地時間已是下午四點，太陽還是很大，馬英九戴著墨鏡進場，神情一派輕鬆，記者會開始後才拿下墨鏡。
面對國內對「度假外交」、「有氧外交」的批評，馬英九花了非常多時間自我辯護，他說，推動外交要能因時因地制宜，餐敘、茶敘、球敘等方式很常見，若能用其他體育活動進行也很好，國內不必誇大解讀。
馬英九說，如果他這次出訪只是打高爾夫球，會有這麼多報導嗎？就是因為活動型式特殊，才會引起媒體注意；他還說，跑步、伏地挺身是他每天都會做的事，這算什麼度假呢？兩個元首願意去爬山、划船，有什麼不好呢？不能因為怕批評，就無限上綱，什麼都不做，他強調，對的事情他會繼續做，這就叫做魄力。
未來出訪，是否都要以「有氧外交」方式進行，馬英九說，他沒有要推動「有氧外交」，這名詞是媒體想出來的，和邦交國元首球敘，雙方一起玩一玩、出出汗、聊聊天，可以拉近距離，他認為很好，但不會要求外交部未來都以這種方式安排出訪；不過，未來若有這樣的機會，而他沒有掌握，就是他不盡職。