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健康健走 關懷健康還能拿好禮!

優活健康資訊網/UHO新聞部 2012.04.13 00:00

(優活健康網新聞部 /綜合報導)「忙~」,這是許多人的生活寫照,沒時間好好放鬆、沒時間與家人相處,更不用說要撥出時間運動,為了大家的健康著想,台灣癌症基金會在5/12舉辦粉紅健走嘉年華,邀請您一起健康健走,路線一路沿著景色明媚的碧潭水岸行走,約八公里路程,享受都市叢林所沒有的新鮮空氣。

根據信義區健康服務中心文章表示,健走是一種有氧運動不但可以減重,還可增強心肺功能與免疫系統,且「健走」比慢跑安全,比散步有效,能增加心肺功能、強化骨骼肌肉力量、控制體重、延緩老化,近幾年健走逐漸流行,成為世界性運動風潮,且被推崇為最理想的全身運動,且立法院王金平院長暨台灣癌症基金會董事長也曾說過,「走路真好 省本多利」。

台灣癌症基金會表示,癌症為國人十大死因第一位,且平均每6分35秒即有一人罹癌,而其中乳癌更位居女性癌症發生率第一位。為守護台灣女性朋友健康,呼籲國人重視乳癌防治,台灣癌症基金會希望能集合眾人之力一起用行動關心周遭女性親人及朋友,用最簡單的方法達到最大的助益,為鼓勵民眾參加健走,除了歡迎攜帶朋友、家人一同逗陣走,也祭出平板電腦、美腿機等超值好禮等你來!

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=16670

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