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想陪女兒長大...宅爸甩肉40公斤

中時電子報/呂素麗/高雄報導 2012.04.11 00:00
電腦宅爸廖錦祥曾胖到約一一八公斤,睡覺打呼、白天開車打瞌睡,他擔心影響健康「無法陪女兒長大」,下決心減重,經七個多月,減近四十公斤,腰圍少十一吋,直到五歲的女兒說「拔拔,你好像瘦了耶!」他才宣布減肥成功。

廖錦祥從小就胖,和老婆談戀愛時體重九十公斤,結婚時已一百公斤,婚後胖到一一七點九公斤。

在老婆督促下到高醫睡眠中心檢查,結果呼吸中止指數(AHI)四十,即每一小時缺氧四十次,比正常五以下差太多,為重度睡眠呼吸中止症,長期下來可能引發高血壓、心肌梗塞、心臟衰竭等病。

卅九歲的廖錦祥說,女兒才五歲,兒子一歲半,「我要看女兒穿婚紗,拔拔要陪妳走一輩子…」

在高醫減重班醫師陳美謹及營養師宋侑璇建議協助下,七個多月來,體重從一一七點九公斤減到七十九點五公斤,狂瘦卅八點四公斤,腰圍從一一九公分減到九十三點五公分,體脂肪率由百分之卅八點六減到百分之十五點一。

他在臉書上昭告天下要減肥,還把體重PO上去,結果大家紛紛鼓勵他,形成他減肥的另一股動力。

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