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A型性格求完美研究:易患高血壓

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.04.07 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)王先生在朋友眼中是個事業有成的人,在他自己眼中,事業的成功與否是評價人生的標準,終日忙碌、緊張,不知道放鬆自己,認為休閒是一種奢侈的浪費。衛生署台南醫院唐嘉宏醫師表示這種個性,在心理學上被稱之為「A型性格」,主要三大特徵包括:成就競爭、急躁、 容易生氣,產生敵意。

根據醫學研究,造成自律神經失調的主因,是因持續性的壓力所引起,因為長期的壓力會耗損神經細胞,讓身體運作出現問題。有學者將一般人按其性格分為A型人格與B型人格兩大類型,A型人格是指個性求好心切、追求完美、較為急躁的一種性格;而B型性格的人則是個性隨和,生活步調較緩慢,對成敗得失沒看得太重。

如果你發現自己正是A型性格的人,恭喜你,因為你很可能是光芒四射的成功人士。但是唐嘉宏醫師提醒,A型性格者,經常情緒激動、憤怒或焦躁,長期處在壓力情境當中,容易引起交感神經系統變得興奮,促使升壓物質,兒茶酚胺分泌旺盛,此時體內大部分血管處於緊繃的狀態,長久下來就容易引起高血壓。

根據目前的研究發現,A型性格者,在中年之後罹患高血壓之機率增加;85%的心血管疾病,與A型行為有關。在心臟病患者中,A型人格佔了98%﹔而與B型人格相比,A型人格患冠狀動脈心臟病的風險要高出5倍。

現代人生活壓力大,適當壓力是好事,若壓力過度則會造成身心疾病,因此如何面對壓力與處理壓力,成了現代人必修的課題,所以對於自律神經失調,除了藥物治療外,重要的還是要學習放鬆、舒緩壓力,加上均衡飲食、規律運動、足夠休息等,才可以有效改善。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=16562

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