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醫生建議》拉傷第3週 訓練柔軟度

自由時報/ 2012.03.31 00:00
拉傷一般依程度分3級,我研判王建民左大腿拉傷是第2級,屬於部份肌肉纖維破裂,前2週充分休息,傷後6週之後可正常活動,現在進入第3週除適度運動強化肌肉外,也要注意柔軟度的訓練,伸展大腿肌肉。

我推測王建民應是大腿後方股二頭肌拉傷,若不是傷到大肌肉倒還好,若復健狀況良好,6週後確實就可上場投球。說真的,一再看王建民受傷畫面後,從我的專業判斷,還滿擔心他的膝蓋後十字韌帶扭傷,若是國民隊已經過詳細檢查後沒有這方面疑慮,就比較讓人放心。

(全國運動醫學協會秘書長、長庚桃園分院骨科主任葉文凌口述,記者黃照敦整理)

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