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董氏邀學子 樂動做公益

立報/許純鳳 2012.03.27 00:00
【記者許純鳳台北報導】定期運動可以保持健康體態,還能夠趕走憂鬱。根據德州大學西南醫學中心的研究資料顯示,罹患憂鬱症7年以上的患者,12周內每天持續不同激烈程度的運動後,近3成患者可改善憂鬱症,並有兩成患者的病況獲得顯著改善,驗證運動有助紓緩情緒和壓力。吳克羣靠籃球掃憂鬱為了促進青少年的身心健康,董氏基金會號召全台12所高中進行「樂動少年養成計畫」第三階段,學生只要每運動5分鐘,維他露基金會將捐出一元給董氏基金會作憂鬱症防治,讓學生陪養運動習慣。▲董氏基金會與維他露基金會26日舉辦「樂動少年養成計畫」第三階段起跑記者會,參與計畫的各校代表共同宣誓承諾每天至少運動30分鐘,並於活動看板上簽名。(圖文/楊萬雲)董氏基金會、維他露基金會26日於中山女高,舉辦「樂動少年養成計畫」第三階段起跑記者會,邀請藝人,也是活動代言人吳克羣出席,帶領學生們共同宣誓,承諾每天至少運動30分鐘。記者會上,穿著運動背心的吳克羣一現身,立刻引起台下一陣騷動,130位中山女高學生伸長脖子想一睹吳克羣本尊。宣誓結束後,吳克羣也下場和學生PK投籃、慢跑操場一圈,現場熱鬧非凡。吳克羣笑說,「憂鬱症和運動,我都親身參與」,學生時代,他便熱愛籃球運動,「打到胃下垂」也在所不惜,希望自己可以像NBA籃球明星科比‧布萊恩一樣厲害。成為歌手之後,他卻因為演藝之路不順遂,罹患了憂鬱症,有過輕生的念頭,所幸靠著籃球運動以及球友的陪伴,逐漸走出陰霾,他鼓勵青年能多運動,保持身心健康。全校瘋運動 樂捐15萬董氏基金會執行長姚思遠指出,運動和心理健康息息相關,德州大學西南醫學中心的研究是很好的證明,董氏致力推行該計畫,現在進入第三階段,不同於前兩個階段,慢跑一圈,捐一元,第三階段加入學生最喜愛的籃球,增加運動多元性,讓學生保持運動熱忱。中山女高是第二次參加該計畫,校長楊世瑞開心地說,去年第一次參加時,發現同學都很認真按部就班運動,從中培養運動習慣,懂得自我鍛鍊,協助他人持續運動,更帶動校園內運動的風氣,又能做好事,所以今年決定帶領全校師生再次響應,估計到6月學期末,可以捐出15萬元。中山女高學生李奕臻說,她從下學期開始,每天至少花5分鐘,和同學相約到操場跑步,發現非但不會消耗過多體力,還會讓精神變好,她決定堅持下去,以保健康。

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