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建仔水中練腿肌 3天後傳接球

自由時報/ 2012.03.21 00:00
〔特派記者鄭又嘉/佛州維拉市報導〕第一階段的緊急處置期結束,建仔現在進入第2階段復健,目標是大約3天之後,能夠進入到傳接球階段。

為了維持下半身肌力,又不讓受傷部位有太大負擔,因此目前建仔採取「水中步行」的方式,藉由水的浮力,減輕體重一半壓力,並且持續鍛鍊其他部位,為了保險起見,這部分將進行3到5天,如果一切沒問題,建仔就會正式踏進球場。

「球團怕我發炎部分還沒處理好就開始運動,反而有再受傷的可能,所以現在我除了治療,就只能在水中走半小時,但其實我覺得我很好。」建仔邊說還邊「表演」了抬腿、慢跑等動作來證明,他就像寫給本報讀者的「I’m OK」一樣。

比起’07 「這回輕微多了」

比起過去右腿拉傷時,他覺得情況完全不同,「這次狀況輕微得太多了,2007年受傷兩星期後,我連走路都還會痛,不像現在活蹦亂跳。」他笑說,因此建仔預估,只要狀況一邁入第3階段,應該就能銜接起受傷前的調整進度,不至於落後太多,復出時間比預估提早,似乎是肯定的事。

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