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湯明輝 跑過162場馬拉松

自由時報/ 2012.03.19 00:00
記者張舒婷/台北報導

財政部國庫署副署長湯明輝以前是個老菸槍,年過不惑後,有感於體力衰退,不但開始戒菸,並養成慢跑習慣,後來更愛上參加馬拉松的感覺,如今已參加過162場馬拉松,「真的很希望大家都能將慢跑視為時尚」。

以前的湯明輝,菸癮很大,對他來說,一天抽個一包半的菸是家常便飯,與人講話時帶有菸味,也不喜歡運動,假日常常睡到日上三竿。直到42歲那年,發現自己健康狀況不如以往,體力大不如前,覺悟到身體是自己的,只有自己才能好好調養。

他的養生計畫第一步是戒菸,當菸癮發作,他就出去跑步,跑完後大量喝水,久而久之,真的戒菸成功。此後慢跑成為他生活的一部分,每天早上6點就到住家附近的四號公園,沿著公園跑步數圈;如果下大雨,雖然沒有跑步機,他仍在家裡原地跑步至少3小時,直到出汗為止。週休二日,他還會在晨光熹微時,一個人從永和跑到新店的河濱公園。

52歲那年,他開始以「志在參加,不在得名」的心情,報名馬拉松比賽,每回看到自己跑步的距離更長,或時間縮短,都有莫名的成就感,「會很高興今天的自己又比之前更進步!」他也喜歡抵達終點時,觀眾在一旁鼓掌所帶來的興奮感。

對湯明輝來說,跑步不只是一種運動,也是一種時尚,穿著漂亮體面的運動服,盡情揮灑汗水時,每個人都可以成為運動選手。

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