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在校活動量 多數美童未達標

中央社/ 2012.03.16 00:00
(中央社記者顏伶如波特蘭15日專電)根據美國疾病管制暨預防中心(CDC)建議的兒童活動量標準,幼稚園至5年級孩童每週運動時間應有2個半小時,但實際上多數學童根本活動量未達標準。

近年來美國兒童肥胖症問題日益惡化,許多家長也更加體認到體育課的重要性。公益團體「健康兒學習佳聯盟」(Healthy Kids Learn Better Coalition)指出,調查顯示目前美國兒童在學校的體育課活動時間,還不到CDC建議標準的1成。

根據CDC建議的兒童活動量標準,就讀幼稚園至5年級的孩童,每週運動時間應有2小時30分鐘;6年級至8年級之間的學童每週運動時間應達3小時45分鐘。

部份醫學專家甚至建議,孩童每天都應該要有累計達60分鐘的體能活動,才符合兒童身心發展健康。

健康兒學習佳聯盟主席海瑞契(Mary Lou Hennrich)指出:「我們並沒有進步,而是在退步。」

以俄勒岡州為例,為了確保孩童在學校的活動量符合標準,即將於2017年生效的新修訂州法規定,州內所有學校的體育課時間都必須符合CDC的建議標準。

健康兒學習佳聯盟指出,每天在學校30分鐘的體育課,對孩子來說還是不足,因此家長要鼓勵兒女回家之後多多活動,例如跑步、跳繩、跳彈簧墊以及伏地挺身、仰臥起坐、體操等,才能達到每天累計運動60分鐘的目標。1010315

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