遛狗不成反被狗遛？ 狗狗爆衝傷患增

國內許多人運動時都會帶著愛犬一起，有人帶著狗一起慢跑，有人慢走時則被狗拉著走，50歲的陳先生的運動嗜好就是喜歡帶著愛犬散步，他所飼養的愛犬拉不拉多體型壯碩，各型活潑好動，突如其然的爆衝就將體型壯碩的陳先生拖行，導至腰部及肩膀拉傷。

另一位30歲的蔡小姐雖帶著小型犬散步，不過她穿著高跟鞋，又因地上濕滑倒，愛犬一時奔跑就使蔡小姐跪倒在地，導致膝蓋關節受傷。

書田診所物理治療組組長蔡佩玲指出，遛狗意外受傷多數都是帶著大型犬散步時，狗狗本身好動、遛狗時的牽繩選擇及使用不當，或是穿著的鞋子容易打滑，在則就是隨著年紀增加，關節的活動度會受影響，因此年紀越大受傷的機率越高。

發生意外時，治療師建議，若有傷口，先針對傷口進行包紮後冰敷；沒傷口則是先冰敷。若是疼痛症狀持續沒有改善，應儘快就醫治療，蔡佩玲指出，肌肉受傷發炎因進行物理治療療程，像以熱治療、電療、牽引、肌力訓練等，協助受傷組織消炎和功能重建，症狀都能有效改善。

預防遛狗時受傷，蔡佩玲建議，外出前須做些暖身動作，讓肌肉關節能確實的活動開來，能降低強力拉扯時的拉傷，另外，在牽繩的選擇上，要配合狗狗的體重及體型，使用有彈性的牽繩，握牽繩可將手穿過握環，再反抓牽繩，較不易鬆脫，鞋子則要選擇防滑材質，才能減低狗狗突然爆衝受傷的機會。

圖說: 書田診所物理治療組組長蔡佩玲示範暖身動作（攝影：黃宗安）