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幼兒~幾歲才適合水中運動呢?

中央社/ 2012.03.08 00:00
幼兒~幾歲才適合水中運動呢?

(中央社訊息服務20120308 09:49:33)

在每次的試讀說明會中常常聽到爸爸媽媽的疑問句?

到底什麼時候是學游泳的時機?

我的小朋友很怕水怎麼辦?

游泳跟玩水差別在哪裡?

其實在這許多的試讀說明會中,我經常問爸爸媽媽一件事,你希望未來讓小朋友朝選手之路而行的請舉手,其實每位爸媽這時都面面相覷的會心一笑,因為他們心中最盼望的是小朋友平平安安、快樂成長與學習。我聽了之後心有戚戚焉,因為我也是2個孩子的爸,每每看到小朋友的一個笑容,就足夠什麼都可以放下跑去抱抱她們,這是每個作父母的最大滿足,不是嗎。

所以,你準備好了嗎?其實最大的關鍵點在於父母準備好了嗎?如果準備好了就可以讓小朋友提早接觸水中活動,參考外國的資料有蠻多父母在小朋友出生約6個月就一起從事水中活動了,當然這也有部分是民族性的關係。不過根據一些專家說:幼兒期是學習的黃金時間,這時的小朋友身體柔軟度夠,調整可塑性高。加上小朋友喜歡玩的特性,自然從學習中融入遊戲因子進而觸發他們快樂的學習動機。

當然,在小朋友剛接觸水的過程中,有好奇、喜歡、懼怕,到底小朋友在這過程中,YMCA所設定的學習可以為您的寶貝做些什麼?以下是YMCA的一些教學理念,希望可以幫助新手爸媽多了解一些水中活動的資訊:

※熟悉環境與老師,利用遊戲降低小朋友的陌生感與心理因素。

※以『快樂學習』為目標。

※利用玩具搭配浮具,讓小朋友安全地於水中行走、玩耍。

※透過玩遊戲將課程重點融入其中,讓小朋友在不知不覺中學會。

※利用團隊動力激發小朋友的潛力。

※建立信心後再透過老師與家長的鼓勵,進行其他進階活動。循序漸進的引導小朋

友喜歡水、不怕水。

※以【水中安全、紮實泳技、品格教育、健康保健】為4大學習重點

以下是整理自各方的運動的好處:提供給爸爸媽媽參考

1.游泳運動能促進身體機能均衡發展。

2.游泳能增進呼吸與消化系統功能,尤其是氣喘、鼻子過敏。

3.游泳亦能刺激腸胃增進食慾。

4.在水中呼吸比在陸地上高1~1.5倍左右,有助肺活量的增強。

5.幼兒~成人的年齡層皆適合。

6.可藉由游泳抒解壓力,拒絕憂鬱症。

7.從小培養正確水中安全觀念,杜絕事故發生。

8.利用水對全身的包圍與刺激讓身體細胞更活化,達到年輕的效果。

歡迎各位有興趣的爸媽與我們聯絡,YMCA公園會館將於3/21、4/18的(週三)晚上7:00及3/24、4/21的(週六)下午4:00提供一次『免費試讀』時間,歡迎與我們一起激發出小朋友對玩水的樂趣與潛力。預約專線:2824000轉18.19

訊息來源:社團法人台南市基督教青年會(台南YMCA)

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