男性對於性功能的專注點常是「長短、粗細」，不過長庚醫院泌尿科醫師黃世聰提醒，性功能的重點在於勃起功能，很多患者平常「看起來」粗粗壯壯的，但是勃起時硬度不夠，功能還是不行，在人工陰莖裝置治療中也不乏「長人」，他提醒男性不用在長短上過度煩惱。
勃起功能有問題先探查有無心血管問題
就算擁有蓋世的屠龍刀，如果失去健康也沒有用；黃世聰提醒，有許多研究發現，有勃起功能障礙的男性約60％同時患有高血脂症、40％同時患有心臟冠狀動脈疾病，20％同時患有糖尿病，有10％同時患有憂鬱症，因此男性一旦發現有「力不從心」的狀況，若是偶發狀況或許可以用「太累」當藉口，但若重覆發生幾次，最好就醫檢查，是否有高血壓等心血管問題。
這是因為男性勃起功能全賴血管的充血功能，內皮細胞藉由一氧化氮合成酶作用，讓組織能產生血管擴張充血，再加上血管閉合鎖住血液，而產生勃起功能，因此陰莖血管內皮細胞的功能很容易受到高血壓、高血脂症或糖尿病的影響，而造成一氧化氮分泌不足進而產生血管收縮充血的能力，研究發現，高血壓患者發生陽萎機率達5成2，糖尿病機率則有6成4，周邊血管疾病者陽萎率甚至高達86％。
因此他提醒如果男性有性功能勃起障礙連續發生幾次後，最好趕快就醫檢查看有沒有其他的健康問題；就算有也不要太氣餒，愈早發現而及早控制，例如高血壓患者血壓控制良好，勃起功能也會回復，也不必擔心日後都要靠壯陽藥才能「做家事」。
規律運動有助性功能
台灣男人一提到吃生猛海鮮，或是「吃補」，彼此臉上常露出一抹詭異「你知我知」的笑容，黃世聰說，生猛海鮮富含鋅及蛋白質，這是製造精蟲很重要的營養成份，對於正常男性的性功能當然也有幫助，但如果吃太多膽固醇，反而會讓高血脂更嚴重，血管硬化反而有害性功能。
他建議想要增強性功能，要多吃新鮮蔬果，另外也有規律運動，運動能增加血液循環，對於陰莖的血管功能也有幫助，當然也有要充足的休息，否則沒有體力也沒有用。同時也要戒菸、戒酒，吸菸是造成血管硬化非常重要的危險因子，據研究顯示，吸於者陽萎機率是非吸菸者的30倍，嗜酒者有三分之一的人會引起性功能失調。
壯陽不需虎鞭海馬，口服壯陽藥效果佳
而在壯陽補藥方面，其實幫助不大，尤其許多被號稱能壯陽的虎鞭、海馬等等，不僅效果不彰，還平白害死許多動物，造成生態危機，黃世聰說，目前對於治療不舉最好的是口服藥；例如威而鋼、犀利士及樂威壯等，治療效果可高達6到8成，可以請泌尿科醫師針對個人的健康狀況建議適合的藥物。
目前針對年輕性生活活躍的男性，還有低劑量的日用型壯陽藥，它的劑量是一般犀利士劑量的1/4，價格也是1/4，需要的患者每天在固定的時間服用，每天都可以達到所需要的效果。
圖說:多運動增加血液循環，就有助性功能。（欣傳媒資料照片）