不參加聚會 下班宅在家
山海屯生命線主任吳家玨指出，據統計，各類求助問題中，人際關係類求助案過去多半排名第六、第七名，最近卻竄升到第三名，多數是宅男宅女打來，求助公司人際相處問題：「為什麼同事不喜歡我？」「其他同事上班總是有說有笑，卻沒有人要跟我說話，我感覺被孤立，步出家門去上班，成為每天最痛苦的事。」「其他人工作遇到困難，同事馬上伸手援助，為什麼我遇到困難沒人理我，甚至有人好像還在等著看我鬧笑話。」
吳家玨說，她或志工與這些求助者一聊發現，他們的共同特徵就是一下班就急著回家，一回家就掛在電腦前上網、打電玩，或者看電視，幾乎沒有社交活動，長時間面對面無表情的電腦，讓他們在公司不太會與同事應對進退，就連基本的打招呼、開會討論工作，都怯於表達，惡性循環之下，同事自然也不想理會這些人。
生命線建議 主動打招呼
吳家玨建議宅男宅女上班族，除了到公司主動與同事打招呼外，還要試著先從參加公司聚會、活動著手，才能讓同事多認識自己，畢竟，多數工作需要同事間互相合作，如果彼此沒有良好互動、缺乏默契，勢必不利工作進行。