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睡眠品質不好 免疫力恐下降

優活健康資訊網/uho新聞中心林又旻 2012.02.25 00:00

睡眠品質不好,可能會影響到身體的免疫機能。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)指出,耶魯大學(Yale University)的教授發現,如果睡眠的品質與長度不夠,會影響到老鼠的免疫力,降低老鼠抵抗細菌和病毒的能力,而且這時候打疫苗的效果也不好。

耶魯大學的費古利格(Erol Fikrig)教授表示,在實驗當中,他們發現到睡眠的質量會影響到老鼠的免疫基因TLR-9,如果睡眠的質量很好,會讓增強老鼠體內TLR-9基因的作用,使老鼠的免疫力大幅提昇,可以抵抗外來的病菌,而且可以使疫苗的效果提昇。

費古利格教授表示,因為人類免疫基因的作用跟老鼠的很類似,所以他認為這樣的實驗結果也可以適用於人類。此外,費古利格教授也表示,特別是如果睡眠中被打斷,對於TLR-9的影響很大。費古利格教授強調,其實人類的本能就知道睡眠中斷會導致免疫系統下降,讓人更容易得病。

費古利格教授也表示,透過這項研究,他們將會進一步調查噪音對人體免疫系統的影響,因為在醫院當中,重症病患周圍都有機器圍繞,他猜測會不會是因為這些機器的噪音,讓患者無法真正好好休息,結果反而免疫力更差,影響到治療的效果。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=15776

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