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進補少喝湯 食後多攝取蔬果

中嘉新聞/ 2012.02.21 00:00
冷氣團陸續報到,來一碗熱呼呼的薑母鴨湯,可是一大享受,但想吃薑母鴨進補,得留意熱量!因為薑母鴨湯裡頭摻了「麻油」,吃一餐下來,總熱量恐怕會破錶,營養師還是建議,儘量少喝湯,吃完後多攝取蔬菜。

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