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止咳偏方四/善用食物 西瓜也能止咳

欣傳媒/丁彥伶/台北報導 2012.02.16 00:00

其他的咳嗽自療偏方,康華中醫診所院長張家蓓建議,除了中藥食療,選對食也可以止咳!

●一吃生冷就咳用西洋參

而有些人則是一喝到生冷食物,就開始咳個不停,張家蓓說,這類患者屬於「脾經虛寒」的咳嗽,如果想改善,建議可以用西洋參切片煮水飲用,或是請中藥行幫忙打成粉,一天服用3克即可。

●善用食物,西瓜也能止咳

張家蓓提醒,感冒急性期雖然只有一周,但是要到完全復原可能還是要一段時間,所以很多人可能在復原期不小心吃到羊肉、燒酒、甜酒、辣椒等,如果還在熱咳中,喉嚨可能會一下「束」起來而失聲。

這時候就可以吃清涼退火的西瓜、西瓜皮。如果是遇到壓力大、開會開到一半就乾咳,則可以喝點菊花茶,菊花味甘、苦,性微寒,具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、平降肝陽降壓解壓的功能。

圖說:熱咳失聲,吃西瓜、西瓜皮也能止咳。(記者張志康攝)

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