止咳偏方二／乾咳用生薑甘蔗汁 黃痰加發燒要就醫

「醫師怕治嗽，做泥水的怕抓漏」，臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科兼任主治醫師林宗樾表示，咳嗽難治的原因，是因為咳嗽常是許多疾病的症狀，光想止咳沒有治療原來的疾病，當然沒有效。

對於肺癌、喉癌或是其他少見的自體免疫疾病引起的咳嗽的討論要佔去太大篇幅，在這次的止咳偏方專題中不列入，只以一般人常見的咳嗽為主。林宗樾說，其實乾咳較之濕咳，是難處理許多。

因為沒有痰的乾咳通常可能和鼻子有關，林宗樾說，由於鼻子功能不佳、呼吸道有問題，造成呼吸道過於乾燥，進而刺激氣管而產生想咳之感，要治療這種咳嗽，重點不在喉嚨，而要治療更下面的位置；也就是支氣管、肺等下呼吸道。

●生薑甘蔗汁

針對這類咳嗽，林宗樾說還是要採取「潤」的方式，建議可以用甘蔗汁加上生薑稍加熬煮後飲用。

這裡用的甘蔗，建議要用皮色為青、白色的青皮蔗，而不是一般在市場上常被媽媽買回家當水果啃食的黑皮蔗。因為黑皮蔗溫燥滋補，而青皮蔗則味甘性涼，具有清潤肺胃、生津止渴之功，也因為青皮蔗有能量但偏寒，所以建議加薑。

●西藥用兩周以上未癒的久咳用柴胡桂枝湯

如果是西藥持續用兩周以上未癒的久咳，病菌處於半表半裡的「表裡之間」，用食療偏方恐怕不夠力，林宗樾說，中醫常用柴胡桂枝湯；不過要提醒，只要是用到藥，都要請中醫師辨證開藥，不要自己買來服食，以免誤判病情，反而愈吃愈嚴重。

●烤橘子適合乾咳

現在正是橘子盛產季節，有些人說感冒絕對不能吃橘子，否則會生痰、久咳，有些人又說吃橘子無妨，到底可不可以吃呢？林宗樾表示，若屬於乾咳，柑橘類則有幫忙。橘子味甘酸、性涼。中醫認為具有開胃理氣，生津止渴，解酒，潤肺，通便之效，所以最好把偏涼性的柑橘烤過再吃，對乾咳就具有溫潤之效，不過久咳、虛咳者還是不宜。

●黃痰要快就醫

雖然大多數的黃濃淡的咳嗽不癒多源自於鼻涕倒流，不過林宗樾提醒，只要是痰偏黃、濃，就可能有屬細菌感染的證型，若是由鼻竇炎等鼻子來的或許還不太危險，但若是肺感染上行的就危險了。而且即使是鼻涕倒流，也可能下引到肺部，若痰偏黃又有發燒症狀，千萬不要想「自療」，趕快就醫最要緊。

圖說:乾咳可吃烤橘子，具有生津止渴的溫潤之效。（記者丁彥伶攝）