上班盯電腦、通車吃飯盯手機，回家繼續看電視，小心眼睛提早出現「初老症」。
台北醫學大學保健營養學系教授黃士懿表示，加速眼睛老化的原因很多，包括作息不正常、過度用眼或用眼習慣不佳，都會降低眼睛細胞的修復能力。
黃士懿指出，由於平板電腦、智慧型手機的使用越來越普及，過去多半要50歲以上才會出現的老花眼、白內障等老化疾病，近年來有年輕化的趨勢。黃士懿說：『(原音)以前沒有這種問題，現在是因為科技的進步所導致眼睛過度使用。為什麼會這樣？很多人在車上會看手機，可是因為字很小，你要用眼力去聚焦，所以疲勞程度就會出現。』
黃士懿也說，許多家長會讓小朋友把iPad等平板電腦當成玩具使用，事實上，太早開始使用強度光源的3C產品，也會影響幼兒的眼睛發育，呼籲家長勿掉以輕心。
醫師建議民眾，平時飲食要注意葉黃素的攝取，使用眼睛至少每20分鐘需要休息1次，可以透過眨眼睛20秒、看遠處約20公尺等方式，讓眼睛獲得適度紓緩。此外，如果在室內，要有充足亮度；行車時避免使用電腦，才能預防視力惡化。