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產後憂鬱逾2週 快求助防自殺

中央社/ 2012.02.05 00:00
(中央社記者陳清芳台北5日電)日前發生疑似產後憂鬱婦女攜嬰跳樓身亡的事件,全國自殺防治中心主任李明濱指出,為避免類似事件發生,產婦情緒障礙持續2週無法緩減,或有自殺意念,應尋求專業醫療協助。

李明濱指出,孕產婦在懷孕生產過程,因為荷爾蒙與生理機能改變,以及心理社會的角色改變與生活壓力,如果沒有做好準備,可能會令孕產婦及家人措手不及,產後身心變化仍未完全恢復,對生活壓力事件及身心變化敏感者,可能會產生產後憂鬱等情緒障礙及精神疾病。

自殺警訊除顯現於言談間,行為也能見到端倪,李明濱說,從母嬰互動、產婦家事或工作能力下降、無法照顧自己或小孩,到脫離現實常理的想法或出現幻覺、覺得失去控制、或擔心自己會傷害寶寶或想傷害自己等跡象,都需特別注意。

李明濱表示,在孕產期間家人與親友適時的支持與關懷是非常重要的,家人朋友可發揮「一問二應三轉介」的守門人精神,給予支持。產婦可以透過均衡的飲食、足夠的休息、定期運動,適度地向家人或親朋好友說出感受,尋求他們的協助。

台灣自殺防治學會也呼籲,若發現當事人有自殺的想法時,可撥衛生署免付費安心專線0800-788-995(0800-請幫幫-救救我),如發現當事人有自殺、自傷行為時,應撥打110報警處理。若憾事已發生,應不忘關懷親友遺族,給予情緒上支持。

台灣自殺防治學會另編製「女性心理衛生與自殺防治」、「孕產期婦女之情緒管理」手冊,在全國自殺防治中心網站宣導專區供下載參考。衛生署國民健康局出版「孕婦健康手冊」,專章介紹產後心理健康,提供準爸媽及家人相關防治資訊。

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