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年紀輕輕血管就老化!小心罹心血管病

優活健康資訊網/UHO新聞部 2012.02.04 00:00

生活不正常、壓力加上多吃少動,青壯年可要注意身體了!台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師公布「2011年國人血管年齡調查」,發現8成的國內20到39歲青壯男血管提早衰老,也顯示出心血管疾病患者年齡恐有下降趨勢。

這項調查檢測421名20 歲到80歲民眾,觀察血管健康情況,結果有四成六受測者的血管年齡老化,且男性血管年齡老化情況比女性嚴重。而有六成四男性血管狀況比實際年齡老,更有8成20到39歲輕熟男的血管提早衰老。蕭敦仁醫師說,年紀輕血管就提早衰老,罹腦中風、心肌梗塞機率恐增加。

康聯預防醫學院長陳皇光醫師表示,家族病史、年齡大小、飲食習慣、生活態度、空氣污染、工作壓力、氣溫高低、老化程度等原因,都與心血管疾病有相當大的關聯,換言之,生活中危機因素越多的人,越容易患上心血管疾病。

陳皇光醫師指出,雖然老化是心血管疾病很重要的關鍵,但不代表年輕人就沒有罹患心血管疾病的危機,臨床上出現17、18歲的青少年的血管相當於80歲的老化程度等案例已是屢見不鮮。現代社會競爭激烈,許多上班族因為工作壓力大、長期情緒緊張或抑鬱、大吃大喝又無法定時規律的運動,再加上抽菸、喝酒、熬夜等生活習慣,更增加罹患心血管疾病的機會。

藉由控制這些外在環境所對健康造成的影響,養成良好的生活習慣,時常保持好心情,避免緊張、焦慮和憂鬱等負面情緒對血管的損害,也可以減少罹患心血管疾病的機會。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=15393

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