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過完年肥1.7kg! 「倒三角飲食」助減重

TVBS/ 2012.01.29 00:00
根據國健局統計資料,過完年後,體重平均會胖上「1.7公斤」,醫師建議,可以使用「倒三角飲食法」來減重,也就是早餐吃最豐盛,晚餐吃最少,一個禮拜就可以瘦上1公斤!也有不少民眾,趁著開工前,到舞蹈教室跳有氧運動,燃燒脂肪瘦身!

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