今年過年假期長達9天，國民健康局建議民眾春節期間的親友團聚，除了聚餐之外，也可以就近利用居家周圍環境，或社區的公園健走步道、腳踏車道等，從事戶外運動，增進親友互動及運動機會。國健局也推薦全台灣22縣市192條健走步道，建議民眾在春節返鄉探親、出遊時可以順道前往，體驗健走的樂趣。(相關資訊可上國民健康局網站(www.obesity.bhp.gov.tw)查詢。)
此外國健局也提醒民眾在春節可以利用大眾交通工具向親友拜年，增加運動機會。國健局社區健康組組長陳延芳說：『(原音)過年嘛，就是要走春，希望大家盡量搭乘大眾交通工具去拜訪親友，也順便透過搭乘交通工具的時候就可以有走路的機會。我們希望在今年我們會推動所謂的每日1萬步，健康有保固，鼓勵大家來健走。』
國健局表示，健走是既簡單又輕鬆的運動，不需要特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，注意抬頭挺胸縮小腹，自然擺動雙手、肩膀放鬆等姿勢，就能輕鬆走向健康。