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告別節慶症候群 掃除鬱卒迎新年

台灣好新聞/ 2012.01.24 00:00
記者吳順永/台南報導

即將迎接農曆新年的到來,農曆過年的長假與歡喜氣氛是很多人最喜歡及期待的,但年前的採購、打掃、與家族人際交往等大小事件,卻也令有些人產生所謂的「過年症候群」,為此感到焦躁不安,甚至引發「焦慮症」、「躁鬱症」等情形。

衛生局呼籲市民朋友們,當您周遭的親友心情低落鬱卒時,多開口關心他(她),萬一焦慮、憂鬱、失眠等症狀持續1週至2週以上時,應鼓勵尋求專業身心科諮詢或治療,以防病情加遽。

衛生局提供免費心理諮商服務,由專業人員傾聽、陪伴您,預約專線06-3359900及06-6377232,且行政院衛生署提供24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我),讓心情鬱卒的朋友們有紓發及找到出口的機會。

根據精神科醫師指出,對某些焦慮或憂鬱的患者來說,現在過年對他們來講有時反而是種壓力。然而,一連幾天的年節,從除夕夜開始,大年初一拜年、初二回娘家等,都讓有精神相關疾病的患者,可能因為過年全家團聚、包紅包、回家吃年夜飯等活動,讓相關之精神疾病症狀被誘發,這就通稱為 「過年症候群」,精神科醫師表示這些「年節症候群」情況,其實已經是一種精神疾病,應該及早就醫。

團圓、平安、富足,是過年的傳統意涵,是靠著所有人的努力,才能獲此成果。惜福、感恩,多多關心週遭不能歡樂過年的人,把自己多餘的分享給別人,有形或無形的都好,然後帶著歡喜的心收假入眠,保證不會有什麼過年症候群。

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