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城城減肥有妙招 庹宗康當爸很緊張

優活健康資訊網/UHO新聞部記者陳茂軒 2012.01.21 00:00

中視《綜藝大本營》昨(20)日錄影,主持人曾國城持續力行瘦身計畫,他嚴格貫徹睡前五小時不碰澱粉的原則,表示距離理想體重還有五公斤的空間。另一位主持人庹宗康將馬上迎接龍子,他只擔心兒子頭太大,本想將小名取作Big Head(大頭),但因為被老婆嫌棄難聽而作罷。

第一次當爸爸的庹宗康,想到兒子出身後會先待在醫院、坐月子中心,所以目前還不覺得緊張,他說真正會開始上緊發條應該是等小孩接回家後,會找褓母幫忙太太照顧兒子,等到四個月大再自己帶。庹宗康表示,高山峰的老婆Sara帶小孩帶得蠻好的,大家私底下都會交流育兒經,加上他找的坐月子中心很不錯,會教媽咪怎麼幫小嬰兒洗澡等技巧,所以目前不會太擔心。

曾國城近來持續進行瘦身計畫,他推薦大家每天可以將一顆檸檬切片後泡成兩公升的檸檬水,對維持身體酸鹼值很有幫助。另外每天一定要喝足量的水才能維持良好的排毒與新陳代謝,像他一天3千毫升的水就會以3:2:1的比例來吸收,中午前喝3等份,以此類推,也就不怕水腫問題了。

※圖為主持人庹宗康(左)、曾國城(右)和來賓小甜甜(中)和觀眾朋友拜年。(中視提供)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=15138

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