台灣近年積極塑造「自行車島」的印象，各縣市都有不少單車路線，遍布河濱公園、街道、市區公園，而花東地區較具規模性的自行車道就多達十餘條，不僅是單車族最愛的地區，也適合各年齡層闔家前往。交通部觀光局在今年於花東地區舉辦台灣自行車節暨國際公路邀請賽，各國車手在賽事中除了互相競技交流以外，同時對於花東美景也感到十分驚艷，讓台灣在國際間的知名度漸趨高漲；民眾若是在過年期間吃多了，不妨就趁出遊時舒展筋骨、騎騎單車，趕在開工前恢復身材吧！花蓮自行車道推薦七星潭、鯉魚潭兩潭自行車道花蓮不適合趕行程的旅遊型態，光是以自行車代步的深度慢遊就可玩上多天，全國首創的花蓮兩潭自行車道總長35.3公里，全騎完需耗費數小時至半天，整體路線為七星潭至鯉魚潭間的各特色景點，自行車道以「德燕濱海植物園區」為起點進入七星潭風景區，湖光水色浪漫寧靜，可依個人體力規劃前往南濱公園區、北濱公園、鯉魚潭風景區。鐵道漫遊玉富自行車道玉里的秀姑巒溪大橋位於斷層帶，長年因地殼擠壓，使得行駛其上的鐵路被迫改道，後來才將玉里到東里約10公里的鐵道前半段改建為全台第一條「鐵道自行車步道」，從玉富自行車道的起點－玉里車站開始，沿途經過玉里市區、玉里大橋，全線平緩，一年四季還有不同花季爭艷。台東自行車道推薦關山環鎮自行車道關山環鎮自行車道算是台灣較早開始啟用的自行車道，約可分為「親水段」及「親山段」兩部分，整體地勢平緩，「親水段」以環保親水公園為起點，沿途欣賞孕育出美味關山米的水稻田，盡覽閒適的農村風情；「親山段」的最高點為「縱觀日月亭」，可眺望遼闊的小鎮風光，而自行車道沿途有許多栽植的休閒農莊、GOCAR賽車場，成為一完整的休閒景點。鹿野龍田自行車道鹿野、龍田地區的自行車道就有較多變的挑戰性了，可滿足不同騎士的需求，武陵段兩側皆是濃密的綠蔭大樹，外側才是農田，沿著路中間自行車道乘風而行，夏天時也不會感覺炎熱，因而有綠色隧道之稱。若體力較佳的話，可順著指標來到高台自行車道，沿途欣賞茶園風光，經過幾段坡度後抵達終點站－鹿野高台，雖然路途有些艱辛，但壯麗的景觀絕對令人大呼值得。
圖說:綠色隧道是台東「千人趟」活動的舉辦地點。（記者蕭介雲攝）