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想要幸福 除夕空中講祕訣

中央社/ 2012.01.20 00:00
(中央社記者林思宇台北20日電)如何過才幸福?教育廣播電台除夕當天,邀請到法鼓山方丈和尚果東法師,分享幸福3步驟「放下自我中心、建立正確的因果因緣觀、正面解讀」,期許大家明年都很幸福。

接受「幸福密碼」節目專訪,果東法師分享出家後,掌握幸福的3大步驟。第一是「練習放下自我中心」,人之所有不快樂、不幸福,往往是過於執著於自我中心所造成的。

果東法師說,其次是「建立正確的因果因緣觀」,把順境成功當成是好的收穫,將逆境失敗當作是好的體驗,珍惜每個因緣,積極踏實努力;第三是「凡事正面解讀,逆向思考,當下最幸福。」

節目中談到出家人的生活,果東法師說,出家人的生活一點也不神祕,而與一般人相同,每天都有24小時,只是出家人行住坐臥的每一部分,都屬於正常的規律生活。

法鼓山僧團法師每天清晨4時1刻起床,接著做八式動禪、靜坐,6時上早殿,之後展開弘化法務。果東法師說,他的行程都是上午9時開始,會客、會議或是為學僧講學,同時也經常要到全台各地的分支道場關懷。有時清晨6時多,人已經在高鐵車上。

果東法師談「幸福密碼」特輯,將在1月22日除夕下午3時起,在教育廣播電台FM101.7播出,歡迎收聽。

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