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怪獸訓練週秀舞技

自由時報/ 2012.01.12 00:00
微笑球后曾雅妮在美國佛羅里達州奧蘭多家中休息一段時間之後,上週開始投入季前體能訓練,雅妮稱呼這段時間的訓練叫「怪獸訓練」。

昨天她在臉書粉絲專頁貼上一段訓練過程的錄影畫面,她還留言說:「First week of the winter training, I believe I will getting better and stronger. Keep it up! 一個月的怪獸訓練已經過了一個星期!相信自己會更好!讚唷!加油!」

在錄影畫面中,曾雅妮在體能訓練師洪一全的協助下,加強下盤肌力和轉身揮擊時運用到的肩、臂肌肉。在枯燥的訓練中,妮妮還不忘自娛娛人地跟著音樂跳了一小段舞。(圖:取自曾雅妮臉書/文:記者趙新天)

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