遵循泡湯順序　泡得舒適又健康

溫泉季已經開始了，加上氣溫一波又一波下降，並持續維持低溫，享受泡湯（溫泉）人數劇增，為確保本縣溫泉衛生品質及維護消費者健康，南投縣政府衛生局於每月2次辦理溫泉水質抽驗及稽查，同時輔導溫泉旅館業者自主衛生管理，以確保縣溫泉業水質，提供優質的休閒「泡湯」享受。

泡湯溫泉的水質除由業者做好管理，更需要消費者的正確使用，才能確保水質衛生，遵守泡湯的方法才能泡得舒適又健康，南投縣政府衛生局提供下列泡湯的方法，請消費者遵循：

一、泡湯前清潔：泡湯前應徹底淋浴洗淨及卸妝。

二、暖身：泡湯前先取溫泉水澆身數次，以適應水溫（從手、腳尖、腿、腰等，由身體末端開始，再逐漸往身體中央，使身體適應水溫）。

三、分段浸泡：先以腳及手探水溫，再讓全腿浸泡，漸至下半身，最後才全身浸泡(最好以不超過胸部)。

四、時間要控制：單次浸泡以不超過15分鐘為原則，如需長時間浸泡者，每隔10分鐘必須離開溫泉浴池休息片刻，以免意外發生。

五、補充水分：泡湯後記得多喝水，補充水分，調整體內新陳代謝。

六、結伴同行：年幼及年長者應由親人陪伴入浴，以免發生意外。