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少油年菜配運動遊戲 健康過年不卡油

優活健康資訊網/uho新聞中心林又旻 2012.01.04 00:00

過年的時候,很容易就吃進過多的食物,而且很多年菜、過年零嘴都是高油脂、高熱量,讓很多人過完一個年,就變了一個人。台灣有一間遊戲機公司,最近推出「龍年幸福菜單」,推出數款運動遊戲,讓過年也能在家好好運動,讓自己的肚子不會「卡油」。該遊戲公司邀請型男主廚詹姆士,傳授過年期間如何吃的健康、不發胖,幫民眾在過年美食當前下,靠吃得聰明以及運動遊戲維持身材。(圖片翻攝自台中衛生局健走衛教單張。)

詹姆士表示,如果過年要吃得健康、不發胖,他建議消費者可以選用較低熱量的年菜,或是多吃一些蔬菜,就可以避免吃太油導致腸胃不適;至於餐點後的小點心,可以多選擇蒸製產品,才能控制熱量。等到過年後要上班的時候,榮新診所營養師陳韻帆則建議,可以多吃一些高纖低脂的食物,或是海鮮、魚類等,都能夠降低身體負擔,又能降低熱量。

該遊戲機公司總經理表示,除了感謝所有消費者的支持外,未來將會推出更豐富、更具健康概念的遊戲娛樂,帶給台灣家庭更多歡樂時光。這次推出「龍年幸福菜單」的全新概念,透過健康飲食推薦並結合運動遊戲,不但可以讓所有人同樂,還可以消耗卡路里,希望這樣的「菜單」可以讓消費者在親人好友相聚的新年時光,享受幸福歡樂,也帶來健康。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14658

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