少油年菜配運動遊戲　健康過年不卡油

過年的時候，很容易就吃進過多的食物，而且很多年菜、過年零嘴都是高油脂、高熱量，讓很多人過完一個年，就變了一個人。台灣有一間遊戲機公司，最近推出「龍年幸福菜單」，推出數款運動遊戲，讓過年也能在家好好運動，讓自己的肚子不會「卡油」。該遊戲公司邀請型男主廚詹姆士，傳授過年期間如何吃的健康、不發胖，幫民眾在過年美食當前下，靠吃得聰明以及運動遊戲維持身材。（圖片翻攝自台中衛生局健走衛教單張。）

詹姆士表示，如果過年要吃得健康、不發胖，他建議消費者可以選用較低熱量的年菜，或是多吃一些蔬菜，就可以避免吃太油導致腸胃不適；至於餐點後的小點心，可以多選擇蒸製產品，才能控制熱量。等到過年後要上班的時候，榮新診所營養師陳韻帆則建議，可以多吃一些高纖低脂的食物，或是海鮮、魚類等，都能夠降低身體負擔，又能降低熱量。

該遊戲機公司總經理表示，除了感謝所有消費者的支持外，未來將會推出更豐富、更具健康概念的遊戲娛樂，帶給台灣家庭更多歡樂時光。這次推出「龍年幸福菜單」的全新概念，透過健康飲食推薦並結合運動遊戲，不但可以讓所有人同樂，還可以消耗卡路里，希望這樣的「菜單」可以讓消費者在親人好友相聚的新年時光，享受幸福歡樂，也帶來健康。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14658