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俄總防疫師呼籲民眾新年期間不要暴飲暴食

俄新網/俄新網 2011.12.28 00:00
俄新網RUSNEWS.CN莫斯科12月28日電 俄國家總防疫師根納季·奧尼先科呼籲民眾新年節日期間不要暴飲暴食,應多在戶外活動,多與家人溝通。

奧尼先科28日對記者表示,“最好不要濫用酒精飲品、不要暴食。多出城,多呼吸新鮮空氣。最好給自己多些精神享受。這樣就是一種極佳的休息”。

此外,作為俄聯邦消費者權益保護和公益監督局局長的根納季·奧尼先科還建議以前未從事過體育運動的民眾,開始運動前不要太劇烈,否則可能會造成肌肉和韌帶損傷。奧尼先科強調,“不要做劇烈動作。穿行樹林滑雪要比從山上滑下要好。不要理會新年, 走你每天應當走的一萬步。這是一個生理標准”。

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