里長伯揪減重 自己瘦16公斤
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〔自由時報記者盧賢秀／基隆報導〕里長服務多一項揪團減肥！
基隆市七堵區堵北里長黃福壽帶頭揪團減重，里民很捧場，七百多人共減了一千五百多公斤，請專家教做運動、飲食控制，效果很好，黃福壽也瘦了十六公斤，他說，瘦下來爬樓梯為里民服務，「輕」鬆多了。
甩油拚健康 700人響應
黃福壽說，里民的健康就是大家的福氣，衛生局推動健康減重，五月他和五堵國小家長會長莊麗卿一起「揪團」減肥，有七百多人捧場，陽明海運公司更有兩百人共襄盛舉。減重最有成果的是個二十多歲年輕男子，成功甩掉二十五公斤。
他還找礦工醫院的營養師簡孝娟、經國管理學院老師許博堯，教減重的人跳拳擊有氧及飲食控制，並邀廠商在里辦公處辦外燴，製作均衡營養的健康餐，民眾知道一餐吃多少熱量，有效控制飲食。
他自己也每天運動三十分鐘以上、吃五份蔬果，幾個月下來瘦了十六公斤，整整瘦了一圈。他說，當里長難免要應酬跑攤，減重真的很難，這段期間他不喝酒、晚上九點以後絕對不吃消夜，並持續運動，每天社區走一個小時，運動兼服務，里民看到他的成果，也紛紛厲行健康減重。
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