你有焦慮症狀嗎？來學紓壓法

節奏快速的現代社會，壓力往往如影隨形，不同年齡層面臨不同壓力，但，壓力太大就像垃圾桶滿出來的垃圾，有害身心，這裡提供量表檢測，了解自己是否已有焦慮症候群，學學幾招紓壓法。