早餐喜好人人不同，就算是西式早餐當道的現在，傳統早餐的地位仍屹立不搖。在海鮮超好吃的宜蘭蘇澳裡，就有「無名肉包」、「老伯水煎包」、「陽春口味米粉湯」等三家讓在地人一吃十多年不膩的在地老店，不管是一早來此搶新鮮魚貨還是開車到花蓮途中恰巧經過，不妨在裡停留一會，吃份飽肚又好吃的早餐再上路吧！
無名肉包
特愛吃包子饅頭類的人，真心推薦到中山路一段旁的「無名肉包」去吃早餐。這裡沒有招牌也沒有店名，單純由老闆一家人經營至今。店內販售包子、饅頭為主，也有飯糰、蛋餅等供選擇。這裡的包子皮厚餡味濃，多汁的餡料襯著外皮的麵香，再加點該店特製鹹香辣醬是熟門路的頂級吃法，每次只要包子一出籠，不用店員出手客人就會先搶著拿包子，不到五分鐘被搶購一空在這裡可不是空談，手腳慢點就要多等20分鐘囉。
老伯水煎包
已在蘇澳中原路旁賣了快25年的「老伯水煎包」，攤上只賣水煎包和蛋餅，單純的好滋味卻風靡了不少內行饕客每天光臨。吃過老伯的水煎包，才真正能了解一顆4元水煎包也能做的讓人魂縈夢牽、每天都想來一顆。外皮被水蒸氣蒸的恰到好處，鬆軟看似卻還留著嚼勁，底部則煎到金黃焦脆，雙重口感讓人欲罷不能。另一種蛋餅吃起來Q彈不油，些許的蔥味不會蓋過蛋的香甜，加上特製辣醬和醬料可謂無敵，一份只要18元，CP值超高的喔。
陽春口味米粉湯
想吃澎派些就到南方澳的「陽春口味米粉湯」。開業超過50年的米粉湯是不少在地人從小吃到大的私藏好店，由於南方澳靠海，因此在這裡看不到生腸等米粉湯常見的小菜，取而代之的是鯊魚煙等新鮮海味。米粉湯並非台北的粗米粉，而是帶有米香的細米粉，搭配著肉燥湯頭和韭菜，簡單的傳統古早味讓人感到格外溫暖。【延伸資訊】
無名肉包
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段165-3號
營業時間：6：00～9：00老伯水煎包
地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇北里中原路10巷2號前
電話：4：30～11：00（賣完為止）陽春口味米粉湯
地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號對面