（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名高齡92歲的吳姓婦人，晚上下床因為天氣冷，腳不方便，走一走不小心就跌倒了。這次已是第二次因為跌倒，造成股骨頸骨折而入院接受半髖關節置換術治療，雖然年紀大但是身體硬朗，阿嬤也在接受手術後順利的恢復行走。
跌倒竟是65歲以上老人死因之一
佳里奇美醫院骨科李易儒醫師指出，隨著寒流來襲，除了明顯感受到寒風低溫外，急診和骨科因為天冷跌倒的老年人數增加約3成，年紀從八十多歲到近百歲，造成的傷害也從手腳擦挫傷到股骨頸骨折，甚至頭部腦震盪或腦部出血症狀等嚴重病症都有。
且據衛生福利部統計，事故傷害列台灣地區65歲以上十大死因的第七位，其中又以跌倒為第二大原因。跌倒是老年人的隱形殺手，常造成四肢、骨盆、脊椎等部位骨折，影響到日後的生活行動能力，甚至嚴重可能從此倒臥病榻。
「保命防跌」謹記6原則
因此李醫師呼籲，冬天是老人跌倒的高風險季節，預防勝於治療，從改善家中環境著手，減少老人冬天跌倒機率；下面幾點提醒有長者的家庭特別留意：
1）環境地板保持通暢無礙，光線充足，常常跌倒的地方像是樓梯浴室扶手要穩固，保持乾燥，另外可以放置防滑墊增加摩擦力。
2）冬天穿著的毛襪、拖鞋，要檢查是否會太滑、太厚。走道避免放置地毯，夜晚須留指引燈或螢光膠條，行動不便的老人可以在房內放置便盆椅或尿壺減少夜晚走動距離。
3）避免家中小孩或寵物衝撞或絆倒老人，地板不能有玩具、書本等影響走路的雜物。
4）保暖衣物外套，或是輔助行走器具放在床邊可隨手拿取的位置。半夜或是凌晨剛起身時建議先坐三到五分鐘，穿好保暖衣物後再慢慢活動。
5）服用藥物必須按照專業醫藥師指示使用，特別是心血管藥、利尿劑、安眠藥、神經穩定劑、肌肉鬆弛劑等，避免因藥物造成跌倒。
6）定期檢查是否有其他如視力、聽力、腦部、暈眩等容易跌倒的疾病。