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男人可以喝四物湯嗎?熟地、當歸、白芍、川芎,記憶中一碗熬得黑呼呼的四物湯,不僅是婦科聖方,更是男性掉髮、白髮的養生「護髮」補帖。不過,中醫師提醒,使用四物湯因人而異,用錯體質,非但不能補身,反而可能延誤病情。

中醫師吳明珠指出,四物湯最早記載於宋朝醫典《太平惠民和劑局方》中,指四物湯具有調經、補血、活血的功效,被稱為婦科聖方,而依據中醫典籍《醫方集解》記載,四物湯主治「一切血虛,及婦人經病」。

改善男性掉髮、白髮 四物湯是養髮補帖

一般民眾多認為四物湯是女性才喝的中藥,但卻不然,因只要有血虛症狀,包括:感覺疲倦、臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白、頭暈、目眩及心悸等,無論男性或女性,都可以使用四物湯來調理身體。

尤其,對於改善男性掉髮、白髮,甚至「雄性禿」,四物湯更是效果顯著。因為中醫認為「腎之華在髮」、「髮為精血之餘」,頭髮的生長與精血盛衰有關,腎氣充盛的人,頭髮就烏黑濃密有光澤,血氣充足的人,頭髮就能榮茂而秀美。

四物湯屬溫補藥方,能防止男性掉髮,白髮甚至雄性禿。

中醫師吳明珠強調,男性治療掉髮需先分清體質,如因精神刺激、心火亢盛,常是起病突然,頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、局部微癢,有的還會心煩口渴、便祕、小便深黃色,可用四物湯加減藥膳食補。平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,可預防掉髮、白髮及雄性禿。

喝四物雞湯 防白髮雄性禿

材料:四物藥包 1包、土雞半隻、米酒1米杯、水約750cc。

做法:

1.先將雞肉以熱水汆燙,再用冷水沖洗乾淨備用。

2.將四物藥包先以米酒浸泡約10分鐘,幫助藥材釋放。若怕味苦,可用枸杞子加減入味。

3.接著將汆燙處理好的雞肉擺入,並加入約750cc的水。

4.蓋上鍋蓋和電鍋蓋,開始燉煮45分鐘即可。

四物湯屬溫補藥方 忌燥熱上火體質

不過,要注意的是,四物湯屬於溫補的藥方,所以屬於燥熱及上火體質的人,不宜單獨服用四物湯,以免火上加油。例如:口乾舌燥、便祕嚴重,或是睡不好引起的眼睛乾澀、嘴破、牙齦出現浮腫等,均不宜單獨服用。

另外,搭配食材方面也有禁忌,應同屬性為主,例如四物湯藥性皆屬溫補,就不能用寒涼的食材如蘿蔔、竹筍等同時燉煮,會破壞藥性;如果體質不是偏寒者,也不宜加溫熱的食材,例如:麻油、老薑等,小心補上加補,容易形成燥熱。謹記食用四物湯前,仍然最好先請教中醫師為宜。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/80/51560

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