糖尿病患者飲食不控制、不注意，尤其愛吃甜，小心帶來「隱形甜蜜殺手」！尤其年輕人抵擋不了甜食的誘惑，加上未定期量測血糖，往往血糖值飆高，就醫才驚覺事態嚴重。使得糖尿病年輕化的問題浮上檯面，引起醫界關注。
愛吃澱粉類、飯後血糖偏高的患者，適合能抑制食物中澱粉及雙醣類水解的α-葡萄糖苷酶抑制劑藥物治療。
1名35歲從事業務的王先生，工作繁忙，應酬喝酒是家常便飯。半年多來，他經常疲累、口渴，體重一下掉了20公斤，卻以為只是工作太累，不以為意。有一天突然昏倒送急診，檢查發現血糖高達1200mg/dl，超過正常值10倍，原來王先生早已罹患糖尿病卻不自知，因沒有就醫治療而引發急性高血糖，還好及時搶救，撿回一條命。
台中中山醫學大學附設醫院總院長黃建寧表示，糖尿病就像隱形殺手，初期症狀不明顯，很容易輕忽，尤其正在打拚事業的青壯年族群，往往疏於照顧自己的健康，就算血糖出現異常，也認為沒症狀就代表沒事，沒有進一步就醫治療，讓血管如同浸泡在糖水中，持續受損。
值得注意的是，「大約有1成的患者，確診時已經產生小血管病變等併發症，」黃建寧醫師說。
糖尿病初期無明顯症狀，及早控制血糖是上策
提起糖尿病，一般人常連想到吃多、喝多、尿多，事實上，「出現這三個典型高血糖症狀時，病人往往已發病超過5年。」黃建寧醫師表示，糖化血色素、空腹血糖值、餐後兩小時血糖值，只要其中任一項超過正常值，雖未達糖尿病標準，但已屬於糖尿病前期(攝取葡萄糖之後兩小時血糖介於140~200mg/dl之間，或空腹血糖值在100~125mg/dl之間)，必須及早控制血糖，才能避免進一步惡化。
依據糖尿病臨床指引，病人糖化血色素（最近3個月的血糖平均值）應控制在7％或以下，才能延緩慢性併發症。不少患者以為，只要空腹血糖正常就能達標，其實空腹血糖只能反映採血當下的血糖狀態，想要降低糖化血色素，控制好飯後血糖也非常重要。
黃建寧醫師表示，飯後血糖偏高，會增加血管內的氧化壓力，造成內皮細胞發炎，導致心肌梗塞、中風等心血管疾病，也會提高視網膜病變、腎臟病變等慢性併發症風險。因此患者自我監測血糖時，最好餐前、餐後(吃進第一口飯後兩小時)各量一次。如此可確實掌握食物對血糖的影響，適時調整飲食內容，血糖控制成效會更好。
α-葡萄糖苷酶抑制劑，適合亞洲人飲食型態
一旦確診為糖尿病，除了藥物治療，也必須積極改善生活型態，包括飲食、運動、體重控制，才能更容易達成目標。降血糖藥物種類繁多，各有其療效和副作用，但是，目前還沒有一種完美的降血糖藥物。
黃建寧醫師表示，醫生會根據患者的狀況搭配使用，例如愛吃澱粉類、飯後血糖偏高的患者，適合能抑制食物中澱粉及雙醣類水解的α-葡萄糖苷酶抑制劑，以延緩腸胃道中碳水化合物的消化與葡萄糖的吸收，使飯後血糖值趨於平穩，不會忽高忽低，降低對血管的衝擊，減少心血管併發症的風險。尤其，糖尿病前期的人使用，還能預防進展成糖尿病。
血糖控制是一輩子的功課「血糖控制沒有假期！黃建寧強調，年輕患者的糖化血色素最好控制在6.5％以下，才能預防併發症發生。建議年輕人，平時飲食要控制，美食當前勿暴飲暴食，而應應淺嘗則止，在下一餐少吃，或以快走、有氧運動消耗多餘的熱量，以及做好自我管理，才能成功對抗糖尿病。