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  • 牙周病會要人命!打擊牙周細菌有法寶

  • 華人健康網/記者黃曼瑩 /台北報導-

國民健康署曾經公布一項驚人數據:年滿18歲的國人罹患輕重程度不一的牙周病比例(含牙齦炎、牙周炎)高達99.1%,患病率高居全亞洲區之冠。儘管患病率之高,國人對牙周病也都略有所知,然而,由於牙周病的初期感染往往無痛,許多人即使已經感染也並不知曉。

我有牙周病嗎?小心悄悄入口的危險病菌

要自主判斷牙周病,可以先從幾個症狀著手:牙齦邊緣紅腫、刷牙時牙齦容易出血、可能有牙石積聚、牙齒或牙齦可能疼痛、可能有口臭,這些常見的小問題,其實就已經是輕微牙周病的徵狀,當當牙齦萎縮、部分牙根外露、牙周袋出現時,牙周病就已經進入中、重度階段了。

牙周病會造成的破壞不止於牙齒周圍,輕則牙齒鬆動、掉落,當病菌進入血液循環,長期累積的結果,會引發免疫系統造成一連串的炎性反應。

細究牙周病的成因,關鍵在於牙菌斑,也就是口腔內的細菌,長期放任不清理乾淨,產生鈣化變成牙結石。牙周病的感染是由於口腔衛生狀態不良,在齒間、齒牙齦交界處等縫隙間,造成牙菌斑的堆積,而其中的牙周病菌增殖便會引起牙齦發炎、細菌感染。此外,牙周病惡化的要因還包括了遺傳、糖尿病等疾病,吸煙、壓力、不規律的不良生活習慣也會影響牙周病的病程。

事實上,台灣民眾一般對於牙齒保健的認知侷限在預防「蛀牙」,而「牙周病」這個口腔常見的疾病時常被忽略,其對全身健康的破壞更少有人知。牙周病會造成的破壞不止於牙齒周圍,輕則牙齒鬆動、掉落,當病菌進入血液循環,長期累積的結果,會引發免疫系統造成一連串的炎性反應,造成血管狹窄甚至阻塞,增加心肌梗塞或中風的風險。

照護牙周病,基本的口腔護理最重要

牙周病的潛伏期可以長達10-20年,往往會有在2、30歲即已感染,卻在40歲以後確診罹患人數才急速暴增的現象,而這個成因在於是牙周病的發作和老化後免疫力低下有關。

牙周病預防的重要關鍵就在於牙菌斑控制。

那麼,應該如何因應這個隱而不顯卻影響廣泛的疾病呢?基礎的口腔保健正是關鍵!牙周病預防的重要關鍵就在於牙菌斑控制。時有所聞的狀況是:我已經天天刷牙4次了,為什麼還是會蛀牙?這就牽涉到正確牙齒護理的概念建立與確實執行。每天刷牙時配合使用含有抑制牙菌斑成分的牙膏,尤其需要針對牙菌斑容易堆積部位仔細清潔,由於牙齒之間的縫隙,及牙齒與牙齦之間的牙齦溝,是清潔上最容易忽略的死角,因此牙刷必需要放置在適當的位置與角度(如45-60度橫刷,或是向牙齒方向刷),繼而有效地去除牙菌斑。

除了刷牙之外,應該要適當搭配漱口水和牙線作為輔助工具。另外,根本性地增強個人的抵抗力,建立健康的作息、飲食習慣,戒除抽煙、熬夜、壓力等會降低本身的免疫力的行為,並且,記得讓自己養成定期口腔檢查的習慣,透過專業的牙醫檢測,早期發現、早期治療。

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