1.何首烏：味苦、甘、澀，性微溫；補肝、益腎、養血、祛風。調節膽固醇，還具有良好的抗氧化作用。
2.當歸：味甘、辛、苦，性溫；有補血，活血，調經止痛，潤燥滑腸作用。
3.黃耆：味甘，性微溫；改善心肌供血，提高免疫功能，延緩細胞衰老。
4.三七：味甘，微苦，性溫；散瘀止痛。
5.刺五加：味辛，微苦，性微溫；抗衰老、抗疲勞，調節神經系統、內分泌系統。
6.枸杞：味甘，性平；抗動脈硬化、促進肝細胞新生，有增強體質、延緩衰老等功效。
7.紅景天：味甘、苦，性平；抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射，抑制癌細胞生長，延緩衰老。
8.蜂王漿：味甘、酸，性平；促進細胞生長，增強機體新陳代謝及組織再生能力。
9.西洋參：味甘，微苦，性涼；促進血液活力，增強中樞神經系統功能，提高免疫力。
本文出自大塊文化《這樣生活少疲勞慢衰老》