一年一度的母親節即將到來，家人對著媽媽齊喊：「母親節快樂」時，可曾想過媽媽真的快樂嗎？兒童福利聯盟文教基金會公布一份「2016年台灣媽媽幸福感調查報告」，結果發現媽媽們的幸福感分數平均為68分，勉強及格，其中教養壓力過大是幸福感的最大殺手，將近4成7的媽媽自覺難以勝任照顧孩子的責任。
知名部落客「泡菜千金」分享育有二女的甘苦談。（圖片提供／兒盟）
台灣媽媽幸福嗎？平均分數不到70分
這項針對育有18歲以下孩子的媽媽所進行之調查，共回收1083份問卷，結果發現台灣媽媽的幸福感分數平均僅有68分，而且18.2％媽媽不認為自己是一個快樂的媽媽，23％媽媽表示「目前身為媽媽的壓力超過我所能負擔」，更有46.6％媽媽認為「照顧孩子讓我覺得難以勝任」。由此可見，台灣的媽媽似乎不是太幸福！
媽媽不幸福的3大原因 教養壓力最困擾
兒盟進一步分析影響媽媽幸福感的三大殺手，分別：教養壓力過重、育兒帶來的經濟壓力，以及伴侶及親友支持過少。
特別是教養壓力部分，65.6％的媽媽表示常常對孩子的教養問題感到困擾，而約31％媽媽處於高度教養壓力的狀態中，另承受中度教養壓力的媽媽也有43.2％。其中，加油學齡前（6歲）以下兒童的媽媽，因要處理的小孩事務較多，照顧負荷較重，所承受的教養壓力也比其他媽媽來得大。
育有兩個孩子的知名部落客「泡菜公主」表示，一次要帶兩個學齡前的小孩，真的蠻辛苦的，生活上的瑣事很多，尤其是幫兩個女孩洗澡時就像打仗一樣，幸好有老公的協助，一人洗一個，分工合作。
兒盟呼籲媽媽們遇到教養壓力找人談，並建議家人分工減負擔、政府增加支援，以減輕媽媽的壓力。（圖片提供／兒盟）
幫媽媽抒解壓力！家人一起分擔照顧工作
兒盟執行長陳麗如建議，當媽媽面臨育兒挑戰時，可向外尋求協助與資源。若有需要，可於週一至週五下午2至5時撥打兒盟「爸媽Call-in教養專線0800-532-880」與專業社工討論。
另外，伴侶與親友的分擔與支持，不僅能讓媽媽有喘息機會，也能大幅提升媽媽的幸福感分數。陳麗如執行長表示，儘管媽媽可能還是孩子的主要照顧者，但建議爸爸也要主動參與分工，身旁的親友也能多給予些協助、支持，而非指責、否定。當家人願意支持媽媽的幸福感，孩子在快樂的環境下長大，相信也可以成為正向、樂觀的孩子。
