擁有令人稱羨的豐滿胸部，是許多女生的願望，但是過了發育期的小胸女性，還有得救嗎？中醫師表示，過了發育期的女性別灰心，雖然胸部的可塑性小很多，不過藉由按摩肝經、胃經穴位，刺激乳腺、增進乳房的氣血循環，每天按這一些部位，持續3個月至半年，也能讓人擁有渾圓、完美的胸型。
是太平公主還是波濤洶湧 受生殖荷爾蒙影響
中醫師葉濡端表示，乳房內部主要由乳腺、脂肪組織構成。乳房屬於女性的第二性徵，主要受生殖荷爾蒙影響。一般來說，女孩們在8至13歲時，乳房就開始發育，初期先從乳頭、乳暈開始；到了青春期，受到生殖荷爾蒙影響，在促性腺激素、雌激素的催化下，乳腺小葉腺泡開始分化、乳管逐漸形成，再加上乳房內脂肪組織堆積，使乳房逐漸發育完成，形成圓潤飽滿的外型。
乳房大小2關鍵：乳腺腺泡、乳房脂肪量
為什麼有些女性的胸部大得令人羨慕呢？中醫師葉濡端指出，決定乳房大小的關鍵在於：乳腺腺泡的發育與乳房內的脂肪量。
乳腺腺泡的發育主要受到女性荷爾蒙影響，通常處於青春期、懷孕與哺乳期的女性，胸部會有明顯的增長。青春期時，體內會分泌大量的促性腺激素、雌激素，促使乳腺發育；而懷孕與哺乳時，大量的催產素、泌乳素，也會刺激乳腺泡發育與乳汁分泌。
一旦過了這2個時期，乳房的可塑性相對就小很多，只有在肥胖時，因為脂肪量增加，才會連帶也使乳房體積增大。
過了發育期的女性朋友別灰心，雖然胸部的可塑性小很多，但是經由適當的調養，還是有增長的機會。
調理肝腎、脾胃氣血 胸部UP UP不是夢
不過，過了發育期的女性別灰心，雖然胸部的可塑性小很多，但是經由適當的調養，還是有增長的機會。從中醫觀點來說，乳房的發育，除了與婦科內分泌機能有關外，也與脾胃氣血及肝腎有關。脾胃運化與吸收好、氣血旺盛，才有足夠的養分供給乳房發育。
在中醫經絡上，乳房屬胃經，肝經上達乳頭，因此疏通肝、胃經的經絡也很重要。平時可以按摩肝經、胃經穴位，刺激乳腺，增進乳房的氣血循環、促進乳房周邊組織的淋巴循環。每天按摩持續3個月至半年，也能小有幫助，而且胸型也會比較好看。
沐浴後按肝經、胃經穴位 血液循環好、效果佳
中醫師葉濡端表示，按摩的穴位以肝經、胃經的穴位為主，分為兩大部份，第一為乳房的周邊穴位，第二為全身性的氣血調整穴位。
按摩時機：飯後半小時較不建議按壓穴道，若在沐浴後全身血液循環較好時按壓，效果會更好。
按摩方法：按壓穴道時，可用拇指指腹按壓力道較夠，每個穴位深壓揉按30下，每下深壓停留3秒，穴位按壓時會有明顯的酸脹感。
【穴位一／乳房周邊穴位】
乳房周邊穴位可直接刺激乳房，幫助乳腺暢通，對豐胸很重要。
1.膻中穴：兩乳頭連線中點，正當胸骨之上。
2.膺窗穴：乳頭正上方，約手指兩橫指的寬度，第三肋間處。
3.乳根穴：乳頭直下，乳房下圍處。
4.天谿穴：與乳頭水平高度，乳房外側約三橫指的寬度。
【穴位二／全身性的氣血調整穴位】
1.足三里：外膝眼（外側膝蓋下方凹陷處）下三寸（四根手指橫放的寬度）。
2.三陰交：腳踝內側往上三寸（四根手指橫放的寬度）。
功效：脾胃經的足三里與三陰交穴，是全身的調養氣血大穴，平時多按摩有助氣血榮盛。
3.太衝穴：大拇趾與第二腳趾趾縫往上一寸的凹陷處。
功效：肝經的太衝穴有助全身氣血調暢，也可幫助肝經通暢，有助乳腺暢通，另外一方面，高壓緊張情緒下的婦女，乳腺的發育會受壓抑，太衝是很好的舒壓穴，有助壓力型女性豐胸。
