我想是神的旨意，讓我與「排毒蔬果昔」相遇。「排毒蔬果昔」能排出體內毒素，並促進新陳代謝和血液循環，達到消除便祕、減肥瘦身、增進免疫力、改善膚質等功效。
雖然必須經過採買蔬果，處理後再水煮、保存，最後再打成汁等繁瑣的步驟，但持之以恆的結果，就是每個人都會說「妳變漂亮了」。本篇的蔬果昔食譜，是助我減肥成功的最強武器，請和我一起品嘗吧！
★健髮黑豆昔
材料：香蕉1根、黑豆3大匙、菠菜4片
作法：事先將黑豆泡半天水後煮軟；再將所有的材料放入調理機中打成泥。
★抗倦蔬果昔
材料：鳳梨圈1片、番茄1顆、草莓5顆、青花菜1／2棵
作法：先將綠花椰菜汆燙，瀝乾水分備用；將所有的材料放入調理機中打成泥。
★活力綜合果昔
材料：葡萄柚1／2顆、紅蘿蔔1／3根、番茄1顆、藍莓1大匙
作法：先將食材清洗乾淨；再將所有的材料放入調理機中打成泥。
★全營養蔬果昔
材料：高麗菜1把、番茄1顆、香蕉1／2根、青花菜&紅蘿蔔&蘋果各1／4
個、梅子醋適量
作法：先將高麗菜和綠花椰菜汆燙，瀝乾水分備用；再將所有的材料放入調理機中打成泥。
★代謝力UP果昔
材料：紅葡萄200公克、紫高麗菜50公克
作法：先將食材清洗乾淨；再將所有的材料放入調理機中打成泥。
★女神蘋果昔
材料：蜂蜜1大匙、蘋果1／2顆、橘甜椒1／2個、番茄1顆
作法：先將食材清洗乾淨；再將所有的材料放入調理機中打成泥。
★消腫蔬果昔
材料：番茄1顆、紅蘿蔔1／2根、羽衣甘藍5片、梅子醋1／2小杯
作法：先將食材清洗乾淨；再將所有的材料放入調理機中打成泥。
★健體蔬果昔
材料：柳橙1顆、紅蘿蔔、甜菜根和生薑各1／2個、檸檬1／4顆
作法：先將食材清洗乾淨；除了檸檬，將其餘的材料放入調理機中打成泥，最後擠入檸檬汁。
美味Tip
加入適量的水，可讓調理機轉動更順利。另外，少數人喝蔬果昔後會便祕、起疹子或頭暈目眩等，這是因為每個人的肝臟解毒、免疫力和抗壓性不同，所造成的正常現象。若有上述情形，建議改喝溫熱蔬果昔並搭配乳酸菌或梅子醋飲用，便能解決。請放心飲用吧！
采實文化《我瘦了50公斤，不復胖！》
