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毛小孩好難「瘦」?5秘訣有效瘦身

華人健康網/圖文提供/寵物張老師志工講師April 2015.02.28 00:00

家裡有2隻腸腸(臘腸)的我們,對於幫他們「維持良好體態」是很在意的!因為他們天生長得比人家長、四肢短,因此脊椎需要支撐比其他狗種還要大的壓力,再加上他們個性還特別貪嘴,一不小心就造成過胖,加重了因為運動傷害、年齡增長或遺傳導致椎間盤突出的機率。

謹記5方法幫家中寵物有效減重!(圖片/寵物張老師志工講師April提供)

其實毛小孩肥胖的缺點還不只是這樣,肥胖容易導致糖尿病、心肺疾病、骨關節炎、癌症以及多種慢性疾病的發生機率且縮短壽命,因此如何幫毛小孩維持體重是保持健康的第一要素,但要如何做呢?以下分享幾個作法。

秘訣1/計算每餐熱量

毛小孩每日為了維持身體基礎代謝所需的熱量會因為年齡、體重、運動量而有所不同,最簡單是參照獸醫師建議的熱量表,一般會依照體重,另外加上是否為幼犬或老犬,以及是否結紮,還有運動量做為評估。

按照熱量餵食基本上較不會出錯,鮮食或飼料都可這麼做;但有很多飼料商在餵食建議是以量杯來計算,這樣誤差就會較大;因為飼料的顆粒大或小,每杯可裝進的份量會差很多,因此還是要實際秤重來換算成熱量最好。

寵物每日所需熱量會因為年齡、體重、運動量而有所不同。(圖片/寵物張老師志工講師April提供)

秘訣2/零食的熱量不可輕忽

寵物每天吃進的零食熱量是最容易被忽略的。但其實零食也含有熱量,應該算進每日攝取的熱量當中。建議零食以少量多次為餵食原則,要餵的時候剪成小塊,同時可挑選較低卡、澱粉含量少的,這樣可避免吃進過多熱量。

秘訣3/漸進式減少熱量攝取

如果是要減重的毛孩,可採每週減少10%的熱量做起。例如: 目前體重5公斤,每日建議熱量為395大卡,但理想體重3公斤,每日建議熱量為288大卡,則第一週先減量至每日355大卡,第二週再減量至319大卡,以此類推,直到減量至標準的每日288大卡為止。

秘訣4/讓毛小孩改吃鮮食

很多毛小孩減重失敗是因為飼料本身是精製過的食物,標榜的是高熱量、少餵食量,所以難以滿足口慾上的飽足感,也就容易吃得過量。若改吃減肥專用的飼料,又會有適口性不佳的問題,到最後主人還是捨不得寵物挨餓而放棄減重。

其實,換吃鮮食會是很簡單減重方式;因為鮮食不是精製過的食物,它有食物天然的膳食纖維,可以提供飽足感,並且鮮食的澱粉、油脂含量可以不像飼料那麼多,就算吃相同的重量但熱量卻遠低於飼料,因此擔心寵物挨餓又想幫毛小孩減重的話,改吃鮮食會是不錯的選擇。

跟人類減重一樣,運動是不可或缺的,最好的運動包括:散步、慢跑,不僅幫助消耗熱量,還可以因為運動,讓毛小孩晚上睡得更好。

秘訣5/多運動

這跟人類減重一樣,運動是不可或缺的,最好的運動包括:散步、慢跑,不僅幫助消耗熱量,還可以因為運動,讓毛小孩晚上睡得更好。

以上分享的作法,各位把拔馬麻不妨試試看,希望每個家庭的毛小孩都可以健健康康的,希望大家不要忘記以上的減重原則喔!

文章來源:Natural10自然食合夥創辦人April,本身也是熱愛寵物的志工講師

文章連結 http://www.top1health.com/Article/246/23350

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