電影《最酷的一天》敘述兩位癌末年輕人班諾與小安，頓悟生命無多，決定大肆購物刷卡借貸，一路從德國玩到南非。在這趟最後的生命之旅，個性南轅北轍，互看不順眼的兩人，從一開始的興奮狂歡，到一連串的衝突摩擦，最後靠著相互照顧、面對危機，撞擊出彼此關懷，互相成全的友誼，也透過理解對方原先陌生的真實面貌，激發出珍惜生命、追求真愛的生命反思。
現實中，最讓人惋惜的人生，一是還沒活過，就要面臨死亡。二是竭力追求目標，卻壯志未酬。前者是罹患腦癌，一再被親友否定放棄的班諾，他隨興自我、毫無責任感，在職場與情場上是徹底的魯蛇。巧的是，在安寧病房遇到的小安，正是渴望留名千古，為目標汲汲營營，個性神經質的後者。
毫無交集的兩人，因不治之症在醫院相識
不想在人生巔峰之際受困等死的班諾，計劃靠著小安的信用，借一大筆錢，到非洲尋找即將再婚的女友，歷經景致壯闊，危機重重的冒險，他們最後的體悟是什麼呢？活著最實在，把握機會做能做的事。生命隨時在變動，難以掌握，只要盡好該盡的責任，就無須花太多時間擔心，而要把握機會，做當下能做的事。
人生充滿未知。有時是一股無可逆轉的洪流，有時侷限於選擇。然而就算選擇權掌握在自己手中，也沒有人知道啟動選擇的按鈕後，接下來是萬丈深淵的陷阱，還是直上青天的雲梯。所以片中就算小安好心幫助別人，還是遭到背叛，就算班諾使盡全力，千里迢迢向女友道歉，要送東西給女兒，還是因表達方式粗糙，引發意想不到的衝突。
不過，只要努力過，盡心過，無論結果如何，都是值得的，就像班諾的女友，在沈澱心緒之後，還是能夠體諒班諾的善意與懊悔。人生禍福難定，命在旦夕，只要想清楚，就勇敢跨出步伐，把握當下吧！什麼才是活著？所謂活著，就是懂得珍惜生命。
懂得享受生活周遭習以爲常的平凡事物，如窗外的景致，路上的小花，舒徐的微風，可口的美食，與身邊單純的升斗小民。
不過人生既然有時顯得荒謬、毫無章法，難以盡如人意，究竟人活著的意義為何呢？
每個人都有自己的一套生存哲學，如何才不會覺得遺憾，應該是每個人不時自問的疑惑？生爲人，就不可能擁有絕對的自由，但在侷限中，還是可以找到足以發揮的一片天。就像有嗜睡症的班諾，受制於疾病，總是讓家人、朋友感到失望，不過在他主導的冒險過程中，基於善良激發的責任感，對朋友的照顧，卻成爲內心徬徨孤寂的小安，最感窩心、快樂的慰藉。
再者，班諾的果決明快、冷靜瀟灑的個性，也讓一直活在父親期待陰影下的小安，看到不同的世界與人性，所以當小安把掛在身上鑲有莫札特像片的項鍊扯掉時，正是決心擺脫來自父親的枷鎖，丟掉讓他念茲在茲的包袱。
人生難免絕望，但不要太早絕望
原以爲有錢就能爲所欲爲的班諾發現，錢讓他實現到非洲向女友表白的願望，也讓他成爲歹徒詐騙的對象。不過人生很多事都是禍福難定，有時因為失去，造就日後更多的收穫，有時因為得到某些東西，而讓日後失去更多。當遭到詐騙落難、失去一切而想自我了斷的兩人，因體會活著的價值，決心回國面對餘生，反而出現轉機。
人生的重心是什麼？
人以爲要花大錢，才能買到快樂，但是追逐無法負荷的享受，不僅要承擔後果，難以滿足的慾望，只會讓人更感空虛、乏味。就像班諾與小安，瘋狂的生活，縱使以爲死後不用負責，仍要面對冒險過程的所有危機；毫無節制的花錢，還是要按照規定賠償。
片中，藉由小安的獨白，最後發現真正讓人感到滿足的是：當你需要時，有人真心關懷你，有人願意陪伴你。經歷瘋狂行徑的小安與班諾終於了解，出自慾望的快樂都是短暫、虛空，只有內心感受到有人真心愛你，才能感到無比的充實與淡定。
