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乒乓球可以預防近視? 教練和醫生這樣說

台灣好新聞/ 2014.08.31 00:00
記者曾一禾/台北報導

打桌球真的能預防近視嗎?今年有許多父母帶著孩子報名桌球班,就是因為聽說打桌球除了可以鍛練專注力,還能夠預防近視發生,桌球教練林國榮說:「桌球速度非常的快,它的變化很大,會忽長忽短,然後忽左忽右,運動到眼球,所以有預防近視的效果。」

而醫生又有進一步的見解,大學眼科總院長林丕容醫師表示:「因為睫狀肌的伸縮調整,可達到紓緩作用,但是否能治療近視的度數,則還沒有研究報告可以證實。但可以肯定的是,長期盯著3C產品或閱讀習慣不佳,即使愛打球的孩子還是會近視。」

因為最近這股風潮,讓許多父母暑假時把孩子送去打桌球,現在許多親子檔更緊抓夏季的尾巴,在8月31日於台北體育館參加2014台北國際乒乓運動日的活動,當天即有300組親子檔組隊上場切磋球技。活動中還有桌球國小公開組,網羅上千位少年好手同場競技,有趣的是,這些孩子真的幾乎沒有戴眼鏡!而活動現場內還會有眼科醫師、驗光師在場邊直接幫民眾免費視力檢查,直接檢測暑假後的視力是否有變好。

大安國小三年級陳建霖說:「整個暑假都在打乒乓球阿!媽媽說,窩在家裡打電腦看電視,不如來打乒乓球,我很喜歡打乒乓球阿!又不用曬太陽,可以吹冷氣。乒乓球很好玩啊!」林姓學員家長則說:「開學後應該會繼續讓他接觸桌球, 對眼睛以及專心度的幫助蠻大的。讀書也比較專心了」這個比賽,除了結合技術體能發展與衛教宣導,讓父母們在這個週末又有蹓小孩的好去處。

不管打桌球是不是為了預防或矯正兒童視力,投入運動即是對身心發展有正向助益,尤其是像桌球這樣可以互相切磋技巧的運動項目,鍛鍊身體機能也交流感情。但如果真得為了孩子的視力發展著想,從一些醫師平常宣導的防治之道著手才是根本之道。

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