來到宜蘭，彷彿進入清新的人間桃花源，讓人在不知不覺中忘卻壓力和煩憂，最適宜自在放空的輕旅行，休閒騎著單車四處探索。為推廣低碳樂活休閒旅遊，鼓勵民眾利用宜蘭建構完善的自行車道，悠閒自在的深度體驗宜蘭之美，宜蘭縣政府特別規劃《山之幸〜梅花寒溪鐵馬行》、《海之幸〜時潮濱海鐵馬行》、《河之幸〜冬山河單車遊》三條山、海、河經典單車體驗路線，其中《河之幸〜冬山河單車遊》涵蓋獲選為全國十大經典自行車路線的冬山河自行車道，這是一條可以輕鬆騎乘的路線，適合各種年齡層，沿途景觀十分優美，可說是宜蘭自行車體驗的首選路線。
《山之幸〜梅花寒溪線鐵馬行》全程約33公里，從羅東火車站出發，先到羅東運動公園，再騎到梅花湖休閒農業區，環繞美麗的梅花湖，青山叠翠、波光瀲灩，湖光山色美不勝收；接著前往寒溪社區，往回走經過淋漓抗橋，造訪大隱社區；隨後到悟元生態園區、柯林湧泉、分洪堰、生態公園，最後經過羅東運動公園，回到羅東火車站。
《海之幸〜時潮濱海鐵馬行》全程約25KM，從礁溪火車站出發，經過湯圍溝溫泉公園，騎到礁溪協天廟，這裡是國內著名的奉祀關公廟宇，由於宜蘭、基隆一帶的漳州人稱關公為「協天大帝」，故宜蘭的關帝廟大多稱為協天廟。接著從國道5號橋下穿過，沿著二龍河前進，來到二龍觀景平台、龍舟展示點，這裡是全台獨一無二的「二龍競渡」比賽地點；隨後騎到四城排水，經過塭底抽水站，前往時潮休閒農業服務中心，進入得子溪口自行車道入口，經過竹安溪出海口，來到蘭陽博物館；參觀完之後，騎往烏石港觀光漁港，經過外澳，前往金車外澳咖啡館；最後經過蘭陽技術學院、湯圍溝溫泉公園，回到礁溪車站。
詳細情形可上活動網頁：http://event.suntravel.com.tw/201510_greenyilan 瀏覽
