長野縣位於本州中部的中央高地上，是日本八個內陸縣份之一，縣內有許多高於海拔兩千公尺以上的高山。全日本的百岳名山之中，長野縣就佔了快三分之一、就有29座，所以長野縣是日本最多高峰及名山的一個縣，有著「日本的屋脊」的稱譽。其中還有一座著名的活火山「淺間山」，登山口就在鼎鼎有名的滑雪及避暑度假勝地-「輕井澤」。
因為多高山、雪量豐富及雪質優，長野縣還是滑雪度假的天堂，曾經為冬季奧林匹克的舉辦場所，像是「白馬地區」、「志賀高原」以及「野澤溫泉」等都是日本首屈一指的滑雪遊覽勝地，每年都有大批遊客前來人氣超高。此外，長野縣的聯外交通十分便利，從東京、名古屋、京都等大城市前來都很方便，鄰近富士山、高山、立山黑部阿爾卑斯山脈等熱門旅遊路線，自然風景可說十分豐富。
此行除了再次體驗輕井澤的浪漫魅力，還首次探訪了上田城的古蹟與歷史、飯山市的農家體驗以及ＮＡＢＥＫＵＲＡ高原的森林之家；還有十分出名有趣的「地獄谷野猿公苑」看猴子泡湯、「志賀高原」泡湯賞夜景、十分優美的小城鎮「小布施」、長野市著名的「善光寺」等，都讓我印象深刻。
岐阜縣是另一個我一直想要拜訪的秘境美地；此縣也是日本少數內陸縣，縣內多高山高原。岐阜的名稱據說與織田信長所取名，其中「岐」來源於周文王的龍興之地岐山，代表「織田軍」有自詡為新時代的正義之師的含義；而「阜」來自孔子的故鄉曲阜，希望岐阜城能夠帶來繁榮太平。岐阜也因此成為日本所有都道府縣中唯一名稱來源於中國地名的縣。
岐阜縣有個大名鼎鼎的世界遺產-白川鄉的「合掌村」，保留完整的合掌屋建築群，呈現如詩如畫的鄉村景色，尤其是冬季夜裡點燈的美景，有如童話般的浪漫，一直是我列為此生必遊的旅行名單。還有可以眺望高山美景的「新穗高空中纜車」，可在高空雲朵間欣賞北阿爾卑斯群山的絕美景致；此次探訪的飛驒高山老街令人驚嘆，竟保留著有如京都的古樸純美的恬靜山城等。
此次旅行的時間不算長，總讓我覺得意猶未盡，也還有許多秘境景點尚待探訪。我相信我還會再次旅行長野及岐阜地區…
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