購買食品，大家都會在時效內吃完，其實保險也有「賞味期限」！壽險業者表示，持有保障年期較長的傳統壽險，其保額愈容易受到通貨膨脹的侵蝕，減弱保單移轉風險的功能，一旦發生事故時，則無法提供家人足夠的保險金，減緩經濟衝擊。消費者應掌握壽險規劃「停、看、聽」原則，降低保額受通貨膨脹的侵蝕程度，為自己保全資產，並提供家人足夠的經濟支助。
第一金人壽總經理林元輝指出，目前市面上保險商品多元，鮮少人真正留意保額與通貨膨脹的實質關係，假設物價指數每年以1.7%的速度成長，20年則成長近35%，若沒有對抗通膨的措施，20年前購買的200萬元壽險保單，保額打了65折後，僅剩下130萬元的保障額度，平白損失70萬元的保障額度。
也因此，林元輝建議，投保任一種壽險後，務必要定期檢視保單狀況，一旦置放太久，通貨膨脹對保額的影響甚大，唯有自己主動擔任風險守門員，才能維持保障的有效期限，讓壽險充分發揮其移轉風險完整功效。
以首次投保壽險的民眾來說，第一金人壽認為，在購買壽險前先「停」下腳步，慎選具有抗通膨功能且具有壽險保障的保險商品，像投資型保險及增額壽險就是不錯的選擇，前者具備壽險保障與投資收益雙重功能，透過定期定額的方式長期累積保單帳戶價值，當市場呈現多頭局面時，保額亦可能隨著投資的增加而提升，其中「變額萬能壽險」更能依個人需求，任意調整保額，減緩通膨影響。後者保額及保單現金價值，會隨著投保年期以複（單）利或是倍數遞增，不因通膨而縮水。
若未在一開始就投保抗通膨保險商品，卻已經購買傳統壽險的人，第一金人壽建議，此時應該檢視當前保障需求，並以調整保額為首要目標，如不知道從何看起，建議可以問自己一個問題：「面臨變故時，我的保障是否足夠家人支撐5-10年的生活費用？」若仍在壽險的繳費期間，可以先算出保障的不足額，並以成本較低的「定期壽險」暫時填補缺口，花小錢即可享有高保障，若預期通膨減損保額的比例較高時，可以調高保額加以因應。
此外，第一金人壽也建議，民眾可以多「聽」取專家意見，並盡可能透過資產配置組合，彌補受侵蝕的保障。正值壯年期的人，由於資金較充足，在配置基金與股票之餘，也可以選擇投保穩健型的投資型保單來平衡風險，獲取合理報酬。
若本身為準退休族群，在收入即將中止的情況下，第一金人壽認為，應適情況調整損益情況較難掌控的股票、積極成長型基金和其他衍生性金融商品，且將投資型保單的基金組合，轉換成績效波動程度較低的投資標的，降低虧損的機率，並將退休金妥善配置到定存、穩健收益型基金和政府公債等低風險的投資工具，分散投資風險。