戰後嬰兒潮世代即將陸續邁入退休期，台灣在未來20年內，平均每年將至少有30多萬人從職場退休。面對即將來襲的退休潮，民眾該如何著手進行準備？南山人壽針對台灣40~65歲的民眾進行一項退休問卷調查發現，近8成受訪者對於自己的退休生活感到憂心，並有近4成的人認為，退休金至少需準備新台幣1000萬元以上才足夠，但超過半數的人每月為退休所準備的金額卻不到 1萬元。
南山人壽這項「退休生活規劃」調查對象為40至65歲在職者(排除家管與已退休者)，男性500人、女性500人，調查期間2014年12月5日至12月16日，採用網路線上問卷。
根據調查結果顯示，台灣民眾對退休的焦慮程度雖高，但準備仍明顯不足。有近4成的人認為退休金至少需準備新台幣1000萬元以上才足夠，但超過半數的人每月為退休所準備的金額卻不到 1萬元。此外，有6成民眾希望在56至65歲間退休，但卻有34%尚未開始進行退休規劃，且現年56歲以上、即將在10年內面臨退休者，也有高達27%尚未為退休做準備。
南山人壽產品發展暨行銷資深副總王瑜華表示，降低退休焦慮最簡單的方法，就是盡早展開退休準備行動。在各項理財工具中，保險具有分散及移轉風險的特質，非常適合用於風險承擔度較低的退休規劃，而不同年齡的民眾可依據退休準備時間的長短，建議分別善用利變還本或增額等優質保險商品及早規劃，幫助自己享有最安穩的理想退休人生。
對於50~60歲的「準退休族」，因為退休急迫性已升高，準備年期較短，且通常處在職涯收入的較高峰，建議可運用中短年期繳費的利變還本壽險來進行規劃。
若是已有子女的民眾，王瑜華也建議，不妨考慮以子女作為被保險人，不但保險費率較低，且當自己退休後，家中責任已轉移到子女身上，以子女為被保險人，可為家庭增加更高的保障，而每年有機會享有的增值回饋分享金及固定領取的生存還本保險金，仍可用來做為自己的退休生活之用。同時，在自己百年之後，子女則可以繼續領取生存還本保險金和增值回饋分享金，持續照顧下一代，對於講求多元效益的現代人來說，是十分聰明實惠的退休規劃選擇。
針對60歲以上的「屆齡退休族」，王瑜華認為，規劃重點應放在如何穩健保存現有的退休資產，不被通膨或高風險的理財方式而侵蝕。因此建議可選擇躉繳的利變年金險商品，不僅能夠指定未來給付的開始日，也能彈性選擇要一次領取或每月分期領取，確保老年生活擁有固定的經濟來源，或考慮2年期繳的利變還本壽險，以較低風險的方式來有效對抗通膨，給自己安心的樂活晚年。
對於40~50歲左右的中壯年族群，雖然離退休還有一段時間，但還是要及早進行規劃，才可以分散準備的壓力，讓老年生活更有品質。針對此族群，王瑜華建議，可考慮10年或20年期繳的美元增額還本型商品。由於美元保單預定利率通常較同類型台幣保單高，搭配長期時間複利的效果，可以讓資產穩健增值，且美元是強勢貨幣，也能夠保護資產較不受短期市場幣值波動的影響，對於有長期退休規劃打算的民眾來說，是不錯的準備工具。
不過，王瑜華也提醒消費者，購買外幣保險商品仍應留意匯率風險，並確認保障範圍和給付方式是否適合自身需求，才能有效發揮保險商品風險轉移的功能。