金曲導演周格泰首部電影《5月一号》，大膽啓用新生代男女演員主演，其中程予希被認為是不可多得的璞玉，在片中一人分飾兩角，飾演血脈相連的母女2角，角色橫跨30年，被周導譽為演技大爆發，更讚她簡直就是宮崎駿動畫片《風之谷》裡的美少女。
《5月一号》故事由五、六年級生的80年代一路演到現代，橫越兩代的時代氛圍和青春愛戀，皆由Bee Gees（比吉斯）的曠世名曲「Fisrt of May」一曲貫穿，目前已在網路獲得很大迴響，許多五、六年級生，光看本事說明就「躍躍欲視」，留言表明周導拍出他們的青春，而八、九年級生則好奇，爸爸媽媽是怎麼成長、怎麼談戀愛的。
女主角程予希戲份吃重，她坦承在接下這部片時，壓力真的很大，為了要詮釋母女兩角的17歲，她開始寫「角色日記」，為角色撰寫日記。其中有場重頭戲，是她的獨角淚崩戲，每顆鏡頭都花10幾分鐘來拍，讓程予希從傍晚一路哭到隔日天快亮。
為此，她經常哭到沒淚水，當晚還喝掉2瓶家庭號礦泉水，共約5000CC，她笑說：「肚子完全不會脹耶！」又苦笑：「因為都從眼睛流出來了。」程予希從捶胸頓足哭到沉沉睡去，成為片中一大亮點，只不過代價是必須「演一休二」，因為她雙眼哭到紅腫像核桃，得休息2天才能恢復美美上鏡。