北歐學者發現，睡眠不足可能和心肌梗塞有關。他們的統計顯示，減少一小時睡眠，可能使心肌梗塞的發生率增加5%。

斯德哥爾摩兩位學者在2008年10月30日出刊的新英格蘭醫學期刊投書指出，在當地，每到春季，心肌梗塞發生率會突然增加，到秋季時又突然下降；這種現象可能是春季許多人的睡眠少了一個小時所致。

在實施日光節約時間的國家，每到春季會將時鐘撥快一小時，等秋季再撥回正常。剛調整時鐘後，很多人雖將起床時間提早了一個小時，入睡時間卻尚未提前，因而減少了睡眠的時間。

投書中指出，全世界每年有15億人受調整日光節約時間的影響。這種調整會影響生理時鐘的韻律，干擾睡眠的時間和品質。因此，他們以急性心肌梗塞的發生率做為標的，比較了調整時間後的七天中，急性心肌梗塞的發生率，發現影響確實很明顯。

他們發現，當時鐘往前調一個小時，讓許多人的睡眠多出一小時後，心肌梗塞的發生率跌了五個百分點；在時間調後一小時後的一周內，心肌梗塞發生率則平均增加五個百分點，其中周一和周三增加六個百分點，周二更增加達十個百分點。

這種現象對年輕人的影響尤其明顯，可能因為他們都有工作，安排時間的彈性比較小。退休的人安排時間可以隨興些。對女性和65歲以下的人影響比較明顯。

專家認為，睡眠減少可能增加心臟病的發生機會，極可能和提高血壓及心率有關。